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怎样可以预防无精症

更新时间:2019-04-10

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无精症就是造成男性不育的常见疾病之一,很多患者都因此而大受打击,所以说,做好预防无精症的工作是很有必要的,说到这里,就有男性朋友会问:怎样可以预防无精症?下面大家就来了解下相关内容。

怎样可以预防无精症?深圳建国泌尿外科医院医生介绍说,预防无精症有以下方法:

一、性健康:保持良好健康的性行为习惯,更有避免传染各种性疾病,对生殖器官造成影响,破坏男性精子的正常生成和存活。

二、戒烟戒酒:因为烟酒对男性的精子生成和精子的质量会造成很大的影响,使其生成的精子变少或者是质量低下出现畸形精子等,因此男性在日常生活中尽可能的避免抽烟喝酒。

三、注意饮食:生活中尽量的少吃油腻辛辣的刺激性食品,多吃一些较清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,保证精子生成所需要的营养。

四、少去桑拿房、蒸汽浴室:高温蒸浴会直接伤害到精子,还会抑制精子生成,从而就会导致无精症出现。

五、放松心情:精神压力过大也对精子的成长产生负面影响,所以男性应适当放松自己,以预防无精症发生。

六、经常锻炼:身体过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,从而就会损害到精子的成长导致男性不育发生。因此体重控制在标准范围内可以提高精子的质量,预防无精症发生。

通过顺德新世纪泌尿外科医院医生的介绍,大家对于“怎样可以预防无精症?”这个问题也都有所了解了吧,如果您还有什么不明白的地方,或者是想要了解关于无精症的其它信息,可以点击在线咨询。