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怎么预防不射精子

更新时间:2019-05-08

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不射精子很大部分原因是由心理因素造成的,所以在平时生活中要消除一切不利心理。夫妻双方应该互相理解和体谅,保持身心舒畅。要充分了解性器官的功能、性交姿势和方法等。学习正确的性知识,掌握性技巧。在性交时双方要互相配合,女方可以控制收缩阴道肌肉,从而增加对阴茎的刺激,促使精子射出。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒、避免服用可导致不射精子的药物、禁止频繁手淫。注意营养摄入的均衡,要适当进行锻炼,提高自身身体素质。对房间的环境也应该注意清洁,整洁良好的性爱环境也能促使人的心理得到放松。