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哪些不良习惯会导致少精症?

更新时间:2020-06-28  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  哪些不良习惯会导致少精症?顺德新世纪男科医院排名?现如今,男性朋友出现不育的现象日益上升,其中很大一部分原因是精子出现了问题,如少精、弱精。而精液出现异常,主要是由于不良生活习惯引起的,所以男性患者的个人生活习惯就要更加注意。那么,日常生活中,哪些不良习惯会导致少精症呢?下面我们一起跟随顺德新世纪男科医院专家来了解一下。

  以下不良习惯可以导致男性出现少精症:

  一、吸烟酗酒会令精子减少

  现在很多白领都钟爱夜生活,有人更以此作为舒缓压力的良方,而所有夜生活,几乎都离不开烟和酒。但是,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还能杀伤精子,影响精子的生成。

  二、失衡会导致营养不足

  随着人们生活水平的上升,很多人会经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡,而饮食的失衡会造成营养过剩或营养不良。男性营养不足,精液的成分必然会发生变化,质量也大打折扣。

  三、心理紧张影响内分泌

  工作生活节奏快,压力过大,会造成男性心理上紧张情绪。研究显示,长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。同时,紧张的情绪可通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。>>>推荐阅读:导致男性少精症的原因有哪些?

  少精症的日常护理工作包括:

  1、养成良好的个人卫生习惯,以预防各种疾病传播。

  2、改变不良生活习惯,戒烟戒酒。

  3、了解男性生理特征和保健知识。

  4、饮食方面多吃富含精氨酸食物,因为精氨酸有利于精子的生成。

  饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。

  对于少精症患者而言,平时的生活习惯和饮食一定要注意,建议及时去医院接受治疗。

  顺德新世纪男科医院专家特别提醒:上述内容是对“哪些不良习惯会导致少精症?”的介绍,希望能对您了解有所帮助。如果您对该问题仍有疑问,欢迎咨询我们的网络专家,专家们将会根据您提出的问题为您做出详细的解答。最后,感谢您的阅读,祝您早日康复!