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过度劳累会导致性欲减退吗

更新时间:2020-06-01  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  心健康是有轻松愉悦的心情,外加没有疾病的困扰。但是,男性由于过度劳累,使其在对待性生活方面有所缺失。长期如果甚至会导致阳痿。那么,为什么过度劳累会导致性欲减退呢?

  过度疲劳会导使男人性欲减退吗?随着生活节奏的加快和压力增大,现代人经常处于一种疲劳的状态。时间长了,不仅会导致免疫能力下降,使人容易患上各种疾病,还会影响到人的性能力。那么,过度疲劳会使男人性欲减退吗?

  医学上把疲劳分为3种类型:精神疲劳、体力疲劳和混合性疲劳,并认为它们是由不正当的工作习惯和生活习惯所造成的。长期疲劳对性功能的不良影响主要表现为性欲减退、性唤起困难、勃起功能障碍(ED)和射精过快等。

  疲劳会引起性欲减退的原因

  一、人最强有力的几种冲动——性欲、恐惧、食欲、攻击在脑内共用一个神经通路:边缘系统。也就是说,这个系统控制着人的性交、恐惧、进食和战斗等行为。压力增大、生活紧张会影响其他3种行为的变化,对性功能造成影响。

  二、长期过度紧张和疲劳会使神经递质(如肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱等)减少。而性的能量和欲望来自一定量的肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及三者间的平衡,过度紧张和疲劳会干扰和破坏这一平衡。

  三、当人类大脑内的神经化学物质达到一定数量,才会引起性欲。而长期的紧张和疲劳状态会使这种神经化学物质减少,发生性功能障碍。

  由此可见,性功能极为脆弱,人在紧张和疲劳的状态下,最先丧失的就是它。但是,短期疲劳对性能力的影响不大。随着体力的恢复,性功能也会迅速复原,不必过分担心。应该注意的是慢性疲劳,它对人心身和性功能的影响是长期而复杂的,随着量变的积累,会导致严重的心身疾病。解决的办法首先是改变不良的工作和生活方式,恢复规律的日常生活和性生活节律;同时,积极调整或治疗心身疾患,使疲劳者的性功能状况更快地恢复。

  男人如何保健

  在男子健康疑问上,生理健康与心思健康息息有关,假如男子想要坚持身心健康,首要要战胜的是心思疑问。男子活得太累已是不争的现实,格外是中年男子,既要承当作业上的重担,又要挑起奉养白叟和抚育、教学后代的重担,因此变成心思负荷最重的人群。心思医师称,天天处于高度严峻及无穷精力压力下的男子,简直都会不相同程度地呈现精力萎靡、心境烦躁、不肯信任他人、不肯与人交流等心思疾病体现。所以,心思医师提示呈现以上体现的男子,要活泼调整心态,及时减压,脱节各种心思危机。

  另外,多参加户外运动,放松身心愉悦心情,提高自身的身体素质,预防疾病的侵害。