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宅男出现前列腺疾病的原因

更新时间:2020-06-15  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  如今这个社会宅男宅女越来越多了,很多年轻人平时没事都呆着家里上网玩游戏一整天都不出去,很多白领也是除了上班下班后几乎也是在家里宅着。顺德治疗前列腺炎医院指出,宅男由于长期久坐容易患上前列腺疾病。

  宅男出现前列腺疾病的原因:

  一、 长期久坐

  对于宅男来说,特别是玩网络游戏的,由于长期坚守在电脑前,除了动下手,其他部位机会是不动的,长期的久坐会让前列腺充血,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,引发慢性前列腺炎的发生。

  二、 熬夜

  由于宅男经常熬夜,困了就吸根烟提下神,时间长了,会导致机体紊乱,对前列腺也会带来伤害。

  三、 憋尿

  宅男玩游戏由于经常处于紧张激烈的状态下,即使有了尿意也去厕所,而是憋着,实在是憋不住了才去厕所,这样将对男性前列腺造成巨大伤害。

  前列腺炎疾病的预防方法

  1、少抽烟、酗酒,忌辛辣食物

  男性朋友最好改掉一些不良的生活习惯,如吸烟,喝酒,如果因为一些其他的原因,我们也要尽量的避免,因为这些不良的生活习惯很容易导致前列腺炎的发生,根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

  2、多喝水、多锻炼、不受凉

  前列腺炎的预防表现在每天多喝水,既可以预防前列腺炎,又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发前列腺感染,经常喝水增加人体排尿次数,可排出前列腺液。日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力,可以选择每天慢跑半小时,可以有效增强体质,另外跑步运动,也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动,例如长距离骑自行车。前列腺有丰富的肾上腺受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,使尿道内压力增加影响排尿,对前列腺产生不良的影响。

  温馨提醒各位宅男们,要重视身体的健康,不要仗着年轻,年轻的身体也是会出现疾病的。生活中要注意保健,防预久坐不动,以免前列腺血流不畅。别憋尿,培养及时排尿的习惯。培养良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。