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日常预防前列腺炎的小妙招

更新时间:2020-05-11  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  男性长期的驾驶车辆会对身体造成很大的伤害,尤其是前列腺方面的会导致阴部不透气,从而引起身体血液循环差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,对男性前列腺造成慢性充血,进而导致前列腺炎的出现。下面顺德新世纪男科医院为大家介绍日常预防前列腺炎的小妙招:

  开车时,身体一般固定于座位,精力高度集中,由于不能进行放松活动,长期坐立姿势除了会引起颈、腰部肌肉酸痛之外,还会对尿路造成长时间的压迫,影响血液循环,加之饮水少、经常憋尿等,会使膀胱充盈胀大,导致排尿无力,引起局部压力增大和血流不畅。此外,经常憋尿还容易致使尿液返流至肾脏,引起肾盂输尿管炎症。由于膀胱与前列腺相邻,经常憋尿还会使膀胱壁变薄,引起膀胱慢性炎症,炎症逐渐蔓延至前列腺,从而诱发前列腺炎症。

  预防前列腺炎的5个妙招

  为避免长期坐立给前列腺炎带来的影响,经常驾车的朋友在生活上要注意避免过度劳累,抽空活动一下,适当地放松肌肉,消除全局疲劳,有利于会阴部血液循环,减少前列腺炎的发生。

  切忌连续驾驶,一般持续1~2小时后应停车运动15分钟。平时生活要有规律、多运动、不要熬夜,驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。另外,在日常生活中也要养成以下良好生活习惯:

  1、多喝水:多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。

  2、多排尿:无论男女,都是不变的道理,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。

  3、规律的性生活:临床显示,每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

  4、远离咖啡因、辛辣与酒精:这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康远离。

  5、多放松:生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。

  以上方法只是针对预防,男性一旦患上前列腺疾病,尤其是长期驾车的人群,就要尽早就医治疗,避免炎症缠身给身体造成诸多影响。

  治疗前列腺炎应遵守三个原则

  一、切莫贻误时机。一般来说,男性前列腺炎症状表现较明显,尿频、尿急、尿分叉、尿不尽等排尿异常症状,都是前列腺疾病的预兆,除此之外,有些患者的前列腺液中含有大量的脓细胞却无症状表现,而有些患者的前列腺液检查正常或接近正常,但症状表现却很重。这类症状表现不明显的患者往往容易贻误治疗时机,从而给日后增加治疗难度。

  二、前列腺疾病没有“特效药”。—些前列腺疾病患者只要一听到哪里有”根除”前列腺疾病的“特效药”,往往就会亳不吝啬地重金求购。其实,治疗前列腺炎没有什么特效药,需要针对个体情况综合治疗。

  三、到正规医疗机构科学规范治疗。前列腺病因复杂,特别是慢性前列腺炎症状表现不—,病因隐晦,确诊困难,且药物难以抵达病灶,容易导致前列腺疾病久治不愈、反复发作,只有正规医疗机构才能对该病予以规范治疗。

  对于前列腺疾病,顺德新世纪男科医院医生提倡早预防、早发现、早治疗。平时,男性应在日常生活中养成科学的生活习惯,戒酒少烟,饮食宜清淡而有营养。