男性早泄具体有哪些表现

　　男性早泄具体有哪些表现?对于早泄我们都知道它的危害大，所以我们千万不能妄加判断。如果男性怀疑自己患上早泄了，建议到医院做详细检查，千万不可私自进行治疗或任由其发展，以免造成更严重后果。那么，男性早泄具体有哪些表现呢?下面请医生为大家介绍。

　　一、男性早泄具体有哪些表现?早泄的具体表现主要有：

　　1、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。

　　2、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

　　3、不能使女性得到满足：男性如果长期出现射精快，在性交过程中使女性得不到满足，也是早泄的表现。

　　4、心理表现：早泄患者会有情绪因素，在性交前会出现紧张、恐惧、激动等不良情绪，性交时脑海总浮现今晚不要早泄的字样，这样患者不能专心性交，容易导致自己更紧张，导致射精速度过，射精异常，引发早泄，这是心理作怪导致的，很多疾病是因为心理作怪，不但疾病没有控制好，而且越来越严重，因此，早泄患者想要摆脱早泄的困惑，必须纠正不良的心理素质。

　　二、早泄患者要注意些什么

　　1.保持生活规律

　　这类患者平时一定要注意早睡早起，不要熬夜，生活要有一定的规律。这样可以有效提高身体体质，患者的精神压力也会随之而放松。

　　2.多补充蛋白质

　　平时多吃一些含有蛋白质的食物能够增强性能力，并且可以促进身体代谢循环，增强身体的免疫力。含有高蛋白的食物包括鸡肉、鱼肉以及瘦肉等等。

　　3.适当锻炼

　　患者平时也可以做一些锻炼，建议去健身搭配上有氧运动。健身可以促进身体雄性激素的分泌，并且还可以增强肌肉力量，对性能力的提高有一定的帮助。

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