男性早泄具体有哪些表现?对于早泄我们都知道它的危害大,所以我们千万不能妄加判断。如果男性怀疑自己患上早泄了,建议到医院做详细检查,千万不可私自进行治疗或任由其发展,以免造成更严重后果。那么,男性早泄具体有哪些表现呢?下面请医生为大家介绍。
一、男性早泄具体有哪些表现?早泄的具体表现主要有:
1、性生活时间短:男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软的现象,在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。
2、精神现象:患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。
3、不能使女性得到满足:男性如果长期出现射精快,在性交过程中使女性得不到满足,也是早泄的表现。
4、心理表现:早泄患者会有情绪因素,在性交前会出现紧张、恐惧、激动等不良情绪,性交时脑海总浮现今晚不要早泄的字样,这样患者不能专心性交,容易导致自己更紧张,导致射精速度过,射精异常,引发早泄,这是心理作怪导致的,很多疾病是因为心理作怪,不但疾病没有控制好,而且越来越严重,因此,早泄患者想要摆脱早泄的困惑,必须纠正不良的心理素质。
二、早泄患者要注意些什么
1.保持生活规律
这类患者平时一定要注意早睡早起,不要熬夜,生活要有一定的规律。这样可以有效提高身体体质,患者的精神压力也会随之而放松。
2.多补充蛋白质
平时多吃一些含有蛋白质的食物能够增强性能力,并且可以促进身体代谢循环,增强身体的免疫力。含有高蛋白的食物包括鸡肉、鱼肉以及瘦肉等等。
3.适当锻炼
患者平时也可以做一些锻炼,建议去健身搭配上有氧运动。健身可以促进身体雄性激素的分泌,并且还可以增强肌肉力量,对性能力的提高有一定的帮助。
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