一、男性早泄该如何调理?
1、积极医治可能引起早泄的各种器质性疾病,同时避免手淫,节制房事,从根本上避免早泄的发生。
2、夫妻双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧。性生活时要注意对方的感受,不可过于冒进。
3、如果是由于过于敏感引起的早泄,可以通过戴双层避孕套减少性器官的敏感度,也有助预防早泄的发生。
4、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
5、男方分散对性交的注意力,有助于延缓射精。保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,紧张。
6、在接受行为医治后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间。
7、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
温馨提示:以上就是对“ 男性早泄该如何调理?”简单介绍,希望对大家有所帮助。如果您还想了解 多信息,或者有就诊需求,现在即可点击在线咨询、预约,感谢您的阅读,祝您健康快乐每天。