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男性白领而言怎么去预防早泄呢

更新时间:2020-08-11  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  早泄是一种男性朋友熟知的射精功能障碍,一般是出现在中年男性朋友的身上,那么这种疾病的发病率还可能会高于阳痿的疾病,因此会给一部分的男性朋友带来很严重的心理负担。那么对于白领而言怎么去预防早泄呢?下面带着疑问,我们一起听听专家怎么解释的。

  一、男性白领而言怎么去预防早泄呢

  1、多吃海产品和富锌食物

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

  2、穿纯棉内裤

  睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时最好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。

  3、增强体育锻炼

  白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过药品的医治。

  出现早泄的时候千万不要着急,也不能够乱用药品,一定要找出引起早泄的原因,对症下药才是根本,而对于年轻人而言,在生活当中要更加注重两性生殖健康,不要出现过度手淫或者是不洁性行为的现象。

  温馨提醒:早泄会给男性朋友的正常生活和工作带来很大的困扰,所以要引起重视。为了自己的健康及家庭的幸福,对于早泄,不要讳疾忌医,选择一家正规的男科医院进行治疗,才能早日远离早泄这种恼人的疾病,重新获得性福生活。