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男性要怎么预防早泄的来临

更新时间:2020-08-02  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  每一个男性朋友都渴望拥有房事能力,能够让自己的性伴侣在性生活中获得超幸福体验,不过生活中出现早泄的男性朋友也比较多,大家一定别忽视了早泄给人体构成的威胁与伤害,能够积极有效的开展预防工作,减少早泄的出现。下面佛山新世纪医院就教教大家怎么预防早泄?下面就为大家介绍一下。

  1、节约房事:频繁的进行性生活和手淫是早泄的发病原因之一,所以男性朋友们要想预防早泄的发生,那么要避免频繁性生活和手淫,

  2、增加性知识:预防早泄,男性朋友们要多加了解性知识,只有充分的认识性,了解性,才不会对性产生厌恶的心理,同时男性朋友也要学会性技巧,这样也能避免早泄的发生。

  3、多运动。强壮的身体是远离疾病的前提。没事的时候可以多做些有氧运动,比如说跑步、游泳、仰卧起坐等等。特别是整体呆在办公室里的白领一族,小心你的健康正受着威胁哦。

  4、心理减压。现在的社会是快节奏和高压力并存的,男性朋友们在兼顾工作和家庭间,难免觉得压力很大。但不管是工作上还是感情上的烦恼都要解除,不能积与心理,久而久之便会引发抑郁等。

  5、禁止撸管,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  6、注意婚前性教育和性指导。男性要掌握一些性知识,性生活要有个度。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  温馨提示:男性朋友想要预防早泄的出现,就要避免手淫避免过度纵欲,好好调理身体,减少早泄发生,做一个健健康康的男性。