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解救“痿”男人只要五个小动作?

更新时间:2019-08-20  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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解救“痿”男人只要五个小动作?许多的男性因为结婚时间过长,对于另一半已经失去了新鲜感,缺少性与感官上的刺激,导致男性产生性抑郁心理,对性毫无兴趣,因此产生了阳痿。可见阳痿疾病已经成为很多已婚男性的难题,那么怎么解救这样的“痿”男人呢?顺德新世纪医院医生表示,可以尝试下面五个小动作。

解救“痿”男人只要五个小动作?

顺德新世纪医院医生介绍,“小动作”帮你治阳痿:

一、撒尿时不要讲话

撒尿的时候不许说话,为什么呀?下边泄上边也泄,那就完了。不许玩手机,还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?所以上下牙其实根本没有咬上,好像上下牙中间有两枚枣核一样,虚拟的枣核,你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。实际上就是保持气机内收的一个状态,收敛住自己的肾气,让它不外泄。

二、随意玩手指也能壮阳

食指桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

三、按摩腰眼穴

肾虚常见的症状是腰酸腰痛,有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰嵴,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。

中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘明显症、坐骨神经痛等病也有一定。

腰眼穴位置:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。

四、没事可以摸小腹

肚脐下三寸就是关元穴所在之处,关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

自我按摩时,首先可以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后,随唿吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次0分钟左右,有很好的壮阳作用。

五、多踮脚尖

男人多踮脚尖,有助于益肾壮阳,进而改善性功能,特别是在小便时。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松。养生医生称,若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。另外,下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,半小时左右做次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。

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顺德男科医院温馨提示:以上就是“解救“痿”男人只要五个小动作?”的详细内容,性生活时若男性出现了勃起功能障碍问题,不能嘲笑以及讽刺,不然会增加他们精神压力,从而加重了其症状。要给予一定理解和关心,多和对方交流,同时保持心态平和。希望这些问题的解决方法能够对您有所帮助,如若出现不良症状需及早到医院治疗,以免造成不良后果。