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吃什么食物可以改善早泄

更新时间:2019-07-08

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吃什么食物可以改善早泄?

1、洋葱和大蒜

洋葱和大蒜都富含大蒜素,这是一种促进男性性欲的关键成分。大蒜素可以调节血液流向男性性器官,从而改善引起早泄的过早性兴奋。经常食用洋葱和大蒜,可以让男人更加的持久。

2、西瓜

西瓜含有大量的植物营养素,抗氧化剂,可改善血管舒张,为阴茎提供更多的血液。通过多吃西瓜,可以通过自然疗法治疗勃起功能障碍,这也可以帮助男性缓解早泄引起的症状。

3、燕麦

燕麦含有血清素,这是一种有助于减少焦虑和压力水平的必需化学物质。早泄与焦虑和压力水平升高直接相关。此外,燕麦富含蛋白质,从而有助于提高睾丸激素。

4、菠菜

镁在射精过程中起重要作用,镁的缺乏也会导致早泄。将菠菜作为日常饮食的一部分,以增加镁的摄入量,这可以帮助减轻面临的一些症状,如早泄和勃起功能障碍。菠菜还含有维生素K,维生素A,锰,叶酸和各种其他有益于人体健康的营养素,对身体健康也是必须的。

5、生姜和蜂蜜

吃生姜会增加体内的血液循环,增加了阴茎的血流量,这使得男性可以更好地控制射精,生姜也有助于保持勃起。蜂蜜是一种强壮的催情剂,可以提高生姜的效力,将半匙生姜与蜂蜜混合,然后在睡前食用就可以起到效果。

6、核桃

核桃富含抗炎作用,含有丰富的omega-3脂肪酸。它们还含有大量的铜,抗氧化剂,维生素B,钼和锰,核桃能够治疗勃起功能障碍,阳痿和早泄,因此定期食用核桃会带来令人难以置信的健康益处。

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