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不做“三秒男”5个好方法预防早泄

更新时间:2019-09-23  来源:新世纪顺德专科医院   编辑:新世纪医师
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  男性非常关心自己在性生活中的表现,如果矮一些,更会生气,更不用说早泄了。早泄对男人来说是毁灭性的打击。它使男人不再自信,也没有良好的性经历,从而影响正常生活。如何预防早泄?让我们来看看。

  不要做“三秒男”,防止早泄的5个好方法

  1.增强自信心,不要承受太大的心理负担

  许多男人对自己的性生活很不满意。他们认为自己太快射精,无法满足另一半的要求,无法使对方达到高潮。有时候,两次射精不是早泄,而是因为这次两次,男性朋友承受了很大的心理压力,并且心理负担也很重。这样,容易对性生活失去信心,遭受损失和损失。相反,射精时间过快,并且随着时间的流逝会形成早泄。因此,男性朋友在性生活中应该保持自信的态度,让他们自然地走下去,不要给自己太大的心理压力。

  2,不要过度自慰,节制生活

  如果您经常自慰,则会增加性器官的敏感性,导致男性朋友性生活中的射精速度过快,从而导致早泄。如果过度放纵,不仅会导致肾实质不足,还会引起阴茎频繁充血和肿胀,引起早泄。因此,为了防止早泄,您不应过度沉迷于手淫,也不应过度兴奋并过性生活。

  3,减少性交时对阴茎的刺激

  早泄的主要原因是性器官的敏感性过高,轻微刺激会导致射精。为了防止早泄,当您达到性高潮时,应该减少对阴茎的刺激。放慢一分钟左右的时间,以免射精这么快。

  4,注意沟通,多沟通

  正如性不是人的事一样,防止早泄并不是一件容易的事。该男子的另一半应对此负责。如果男人射精过多,应该给予鼓励和安慰,对方应该有信心克服这种现象。不能被嘲笑,也不能拒绝与之发生性行为。两人之间应进行更多的交流和沟通,及时反馈他们的感受,以更好地防止早泄的发生。

  5,增强体质

  如果身体虚弱,身体素质相对较差,通常会导致男性肾精缺乏,并导致早泄。如果要防止早泄,就必须加强身体健康。锻炼是个好方法。我们可以通过锻炼来增强身体健康。为此,您应该选择一个易于掌握的项目,例如跑步,玩游戏等。

  患上早泄不要灰心,也不要盲目吃壮阳药进行治疗。在日常生活中注意预防和调理,相信不会成为“三秒男”。